型是什么?

• 型是一系列预先确定的战斗动作设计的原始创始人空手道通过对话的防守策略从老师到学生。
• 型是由基本和复杂的空手道动作,都是在特定的顺序排序抵御一个或多个想象的攻击者。一组医生实践这些举措首次记忆,然后熟练。

一次型学习,必须反复练习,直到它在紧急情况下可以应用。对知识的序列在空手道是无用的一种形式。——Ginchin Funakoshi

型的优点是什么?

• 没有年龄限制的学习卡,你可以在任何时候,即使你以前没有练习空手道,永远不会太迟。
• 不像一些活动如足球,跑步和其他重型影响类型游戏,您可以继续练习型你的整个生活,它不会穿你的关节,它会加强他们的阵型。
• 当教正确和有意义型已经被证明是一个有效的手段,学习自卫的艺术。
• 型练习有助于熟练的技术,构建肌肉记忆,灵活性、力量、专注力、耐力和呼吸控制。
• 当学习一门型从传统空手道风格学生有机会向大师学习发达型车辆通过在自己的自卫技术在这些礼物我们称之为型。

是很难学型?

• 没有,但它确实需要时间。型是一遍又一遍地练习。直到运动本质上是已知的实践者,成为第二天性,然后练习更多。更多。
• 型运动是与正念的重复一遍又一遍,从业者的关注每一个需要它的最终行为简单。

“过去,预计大约三年都被要求学习一个型,甚至通常一个专家的技能只会知道三个,最多5型。”——Ginchin Funakoshi

“Karate-do是个终身学习的过程。”——Kenwa Mabuni

型应该形成最大的空手道训练的一部分。

• 这是一个有争议的问题在许多新空手道从业者认为对打训练的关键。对打游戏的标签与一个住对手,设计给你施加压力,它是关于你可以打多少次,跌倒,又回来了。如果这就是你选择的测试你的勇气,那么请继续。我相信对打应该保留一个事件在一个体育空手道比赛或练习,因为它是一个必要的实现你的下一个等级,它不应该被训练的主要焦点。更有经验的空手道的医生会告诉你,型应该是百分之九十的训练,这样运动通过型会变得非常内在物理妆型内部将形成的基础你对打发作。

型是空手道的艺术,这是故事,真正的战斗是赢了。重复的本质型练习,安静你的头脑和教导你的身体如何应对压力、附件和恐惧。真正的型练习需要承诺,注意力和专注力。你需要倾听你的身体,认识到当你的肌肉被错误的转移并相应地调整。

当练习型需要开发时间、流动性、紧张和柔软。它并不足以告诉这个空手道的故事在一系列乏味单调的技术,你需要学习如何把活着的故事。

“不要练习,直到你得到它。练习直到你不能出错。”——罗杰·格雷西