由于在COVID-19危机期间实施了限制措施，我们必须改变传递和接受学习的方式。在学校和家长的支持下，学生们正在转向在家上学的模式。在可预见的未来，这种情况将持续，可能只有几周，但更有可能持续几个月。

这将如何影响你的空手道训练?

在线学习很难，但也不是不可能。在线学习需要自律和投入。这么说，只是因为有些东西很难，并不意味着它不能成为你空手道之旅的重要组成部分。适应性是在线学习成功的关键。

要充分利用在线课程:

• 〇做好准备

  • 确保你的设备已经充电，插上电源，有视频和声音功能，并连接到互联网。
  • 确保你的周围没有危险(当你练习技术时，没有任何东西可以绊倒或接触到)
  • 课前给自己一些时间热身，课后给自己一些时间放松。
  • 手边放一瓶饮料。
  • 准备好准时上课。

• 〇大声说出来

  • 现场课程将为您提供提问的机会，就像在dojo中一样。有时你可能会被静音，不得不“举手”，或者使用主持会议的程序(如Zoom)向现场IT助理发送短信，后者可以将你的信息转发给讲师。
  • 利用老师提供的反馈机会。我们的首席教练邀请您通过Facebook messenger发送您的形或组合的短视频，并将根据需要为您提供更正和提示，以帮助您在训练中前进。
  • 使用你俱乐部的Facebook页面与你的训练伙伴保持联系。当我们自我隔离的时候，我们会怀念和训练伙伴在一起的感觉，课前课后的玩笑和闲聊会非常怀念，所以尽可能在Facebook和其他聊天媒体上相互交流。

• 写训练日记:

  • 在身边放一个笔记本，下课后马上使用，把你学到的任何东西都记录下来，因为上课后这些东西还在你的脑海里。
  • 在你的设备上使用“停止开始”功能，将你在视频中学习的“形”或“形”组合映射为“形”日志。试着用长手写出招式来帮助你记住这些招式。

• 得到道场的感觉在家里-

  • 我上面提到的关于清理一个适合你训练的空间，这个可以是家庭活动室、卧室、车库或花园里的某个角落。尽你所能创造适合你训练的空间。
  • 如果你能创造自己的空间，你可以带出你的分级证书、旧腰带、你和你的道场朋友在比赛、营地或分级时的照片、你风格的过去大师的照片、你风格的标志、盆景树、励志名言、你的道场鲲等等。基本上只要能让你练空手道就行。
  • 课前系好安全带，这有助于为接下来的课程设置好心态。

我们正在步入一个有趣的时代，关于我们将如何看待另一个时代，有很多猜测。让我们尽最大努力和优雅地维护我们的传统和做法。很快我们就能在道场重逢了，但在那之前，尽你所能保持你的空手道精神。